Soupe suédoise au chou (Kålsoppa)

Soupe suédoise au chou (Kålsoppa)

172

kcal

Glucides
19g
Protéines
9g
Lipides
8g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    40 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 30 gBeurre
  • 150 gOignon
  • 1000 gChou
  • 1000 mlBouillon
  • 8 gSel
  • 1 gPoivre
  • 0.6 gPiment

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Couper le chou en quartiers, enlever le trognon intérieur et trancher en lanières d'environ 3 mm.
    • Éplucher et hacher finement l'oignon jaune (optionnel).
  2. 2

    Sauter

    • Faire fondre le beurre dans une cocotte en fonte à feu moyen.
    • Ajouter l'oignon (si utilisé) et cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter le chou tranché et faire revenir jusqu'à légère coloration.
  3. 3

    Cuisson

    • Verser le bouillon de porc pour couvrir le chou.
    • Assaisonner avec du sel, du poivre blanc moulu et 12 grains de piment entiers.
    • Laisser mijoter doucement 30–45 minutes jusqu'à ce que le chou soit tendre.
  4. 4

    Service

    • Optionnel: retirer les grains de piment entiers avant de servir.
    • Servir chaud avec du pain dur, du beurre et du fromage à côté.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play