
Spaghetti au poulet et poivre noir
kcal
- Glucides
- 132g
- Protéines
- 45g
- Lipides
- 27g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
5
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 800 gSpaghetti
- 1000 mlEau
- 75 mlHuile
- 18 gAil
- 300 gPaprika
- 200 gOignon
- 100 mlCrème
- 600 gPoulet
- 25 gPoivre
- 30 gSel
- 6 gPersil
Préparation
- 1
Préparation
- Porter 1 L d'eau à ébullition dans une grande casserole. Ajouter 800 g de spaghetti et 2 c. à soupe (30 ml) d'huile. Faire bouillir 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égoutter en réservant environ 100 ml d'eau de cuisson.
- Cuire 600 g de poulet dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'il soit cuit (environ 6–8 minutes). Égoutter et réserver.
- Chauffer les 3 c. à soupe (45 ml) d'huile restantes dans une grande poêle. Ajouter 18 g d'ail écrasé, 150 g de poivron vert, 150 g de poivron rouge et 200 g d'oignon haché. Faire sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres (3–5 minutes).
- Ajouter le poulet égoutté et 100 ml de crème dans la poêle. Incorporer 25 g de poivre noir, 2 c. à soupe (30 g) de sel et 6 g de persil haché. Laisser mijoter brièvement jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter un peu d'eau de cuisson réservée si nécessaire.
- Ajouter les spaghetti et mélanger pour enrober les pâtes de sauce. Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir chaud et parsemer de persil supplémentaire.
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