
Steak et salade de nouilles vietnamienne
kcal
- Glucides
- 52g
- Protéines
- 35g
- Lipides
- 5g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Portions
2
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 85 gNouilles de riz
- 1 c. à c.Huile de colza
- 250 gFilet de boeuf
- 2 pièceCarotte
- 300 gChou chinois
- 4 pièceCiboule
- 15 gCoriandre
- 1 piècePiment
- 30 mlJus de lime
- 2 c. à c.Sucre
- 1 c. à c.Vinaigre de riz
- 1 pièceAil
- 0.5 c. à s.Sauce de poisson
- 1 c. à s.Eau
Préparation
- 1
Préparer la sauce
- Mélangez le sucre brun, le vinaigre de riz, l'ail haché, la sauce de poisson, le jus de lime et 1 c. à soupe d'eau dans un bol.
- Remuez jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Réservez.
- 2
Préparer les nouilles et la salade
- Cuire les nouilles de riz selon les instructions du paquet, puis les plonger dans un bol d'eau froide pour les refroidir complètement.
- Égoutter les nouilles. Ajouter la carotte, le chou chinois et les oignons nouveaux aux nouilles.
- Verser la sauce sur les nouilles et les légumes refroidis et mélanger.
- 3
Cuire le steak et servir
- Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif. Assaisonner le steak.
- Cuire le steak selon votre cuisson préférée (environ 2–3 minutes de chaque côté pour saignant à point).
- Laisser reposer 5 minutes, puis trancher finement.
- Répartir la salade dans des bols, disposer les tranches de steak dessus et parsemer de coriandre. Servir immédiatement.
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