
Tamagoyaki Japonais Avec Salade de Concombres au Sésame
kcal
- Glucides
- 14g
- Protéines
- 26g
- Lipides
- 27g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
12 min
Portions
2
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 6 pièceŒuf
- 60 mlDashi
- 30 mlSauce soja
- 30 mlVinaigre de riz
- 5 mlHuile de sésame
- 10 mlHuile de colza
- 14 gSucre
- 5 gGingembre
- 300 gConcombre
- 10 gSésame
- 2 gSel
Préparation
- 1
Préparer la vinaigrette
- Mélanger le vinaigre de riz, la sauce soja, l'huile de sésame et le sucre
- Râper finement le gingembre et l'incorporer
- Assaisonner la vinaigrette
- 2
Préparer le concombre
- Laver le concombre et le couper en fines rondelles
- Saler le concombre et laisser un court instant
- Essorer légèrement le liquide
- 3
Terminer la salade
- Mélanger le concombre avec la vinaigrette
- Faire légèrement griller le sésame dans une poêle
- Incorporer le sésame
- Réfrigérer la salade
- 4
Mélanger la préparation aux œufs
- Battre les œufs dans un bol
- Incorporer le dashi, la sauce soja et le sucre
- Passer le mélange au tamis
- 5
Cuire le Tamagoyaki
- Chauffer la poêle à feu moyen
- Huiler légèrement la poêle
- Verser une fine couche de préparation aux œufs
- Laisser prendre et rouler fermement
- Pousser le rouleau sur le bord de la poêle
- Huiler à nouveau légèrement la poêle
- Verser une autre couche et la laisser couler sous le rouleau
- Laisser à nouveau prendre et continuer à rouler
- Répéter le processus jusqu'à épuisement de la préparation
- 6
Portionner et servir
- Laisser reposer le Tamagoyaki un court instant
- Couper en tranches
- Servir avec la salade de concombre au sésame
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