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Turbot à la sauce beurre-moutarde
kcal
- Glucides
- 1g
- Protéines
- 48g
- Lipides
- 19g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 1200 gSteinbutt
- 1500 mlEau
- 30 mlVinaigre de vin
- 20 gSel
- 50 gBeurre
- 15 gMoutarde
- 15 mlJus de citron
Préparation
- 1
Préparation
- Écailler et éviscérer le turbot, rincer soigneusement à l'eau froide intérieurement et extérieurement.
- Vérifier le côté sombre pour d'éventuelles impuretés et les retirer.
- Mélanger de l'eau avec du vinaigre et 5 g de sel dans un bol. Placer le poisson dedans et laisser reposer 30 minutes (froid).
- 2
Pochage
- Remplir une grande casserole d'environ 1 500 ml d'eau, ajouter le reste du sel (15 g) et porter à ébullition.
- Réduire le feu pour que l'eau frémisse doucement. Retirer le poisson de l'eau vinaigrée, l'égoutter brièvement et le déposer délicatement dans l'eau frémissante.
- Laisser cuire doucement le poisson environ 25–30 minutes jusqu'à ce que la chair soit opaque et cuite.
- Retirer le poisson, l'égoutter et le servir chaud.
- 3
Sauce beurre-moutarde
- Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
- Ajouter la moutarde de Dijon et le jus de citron, réchauffer brièvement (ne pas bouillir). Assaisonner de sel et de poivre frais.
- Napper la sauce chaude sur le poisson au moment du service.
- 4
Dressage
- Découper ou détailler le poisson en portions et disposer sur des assiettes chaudes.
- Verser la sauce beurre-moutarde chaude et garnir de quartiers de citron et de persil si souhaité.
- En alternative, une sauce à l'oseille ou une sauce légère aux huîtres convient également.
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