
Œufs Bénédicte au Saumon Fumé
kcal
- Glucides
- 27g
- Protéines
- 19g
- Lipides
- 48g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 4 pièceŒuf
- 54 gJaune d'œuf
- 135 gBeurre
- 2 pièceMuffin
- 120 gSaumon
- 10 mlCitron
- 40 mlVinaigre de vin blanc
- 5 gCiboulette
- 1 gSel
Préparation
- 1
Préparer la hollandaise
- Mettre le jus de citron (2 c. à thé) et 2 c. à thé de vinaigre de vin blanc dans un petit bol métallique.
- Ajouter 3 jaunes d'œufs et fouetter jusqu'à obtenir une texture mousseuse.
- Poser le bol sur une eau frémissante et fouetter jusqu'à épaississement.
- Ajouter progressivement le beurre chaud (125 g) en filet en fouettant jusqu'à obtenir une sauce épaisse et lisse. Si elle commence à se séparer, retirer du feu et fouetter quelques instants.
- Assaisonner et garder au chaud (pas trop).
- 2
Pocher les œufs
- Porter un grand volume d'eau à ébullition et ajouter 30 ml de vinaigre de vin blanc.
- Baisser le feu pour obtenir un léger frémissement.
- Créer un petit tourbillon et y glisser les œufs un à un.
- Cuire environ 4 minutes pour un jaune coulant, puis retirer à l'écumoire.
- 3
Dresser
- Griller légèrement et beurrer les muffins anglais.
- Déposer 2 tranches de saumon fumé sur chaque moitié de muffin.
- Poser un œuf poché sur chaque base, napper de hollandaise et garnir de ciboulette ciselée.
- Servir immédiatement.
Ouvrir dans l'app
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'appVous aimerez aussi
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app