Œufs cocotte à la tomate

Œufs cocotte à la tomate

125

kcal

Glucides
5g
Protéines
9g
Lipides
8g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    6

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gTomate
  • 15 mlHuile d'olive
  • 3 gAil
  • 3 gPersil
  • 6 pièceŒuf
  • 5 gSel
  • 1 gPoivre
  • 15 gSauce à rôtir

Préparation

  1. 1

    Préparation de la sauce tomate

    • Inciser les tomates, les plonger brièvement dans l'eau bouillante, les peler, les couper en deux et ôter les pépins.
    • Hacher grossièrement la chair des tomates.
    • Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive, ajouter les tomates hachées et l'ail, assaisonner de sel, poivre et persil haché.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux 12–15 minutes jusqu'à légère réduction.
  2. 2

    Cuisson des œufs en cocotte

    • Préchauffer le four à 160 °C ou préparer un bain-marie.
    • Déposer 1–2 c. à café de sauce tomate tiède dans des cocottes beurrées.
    • Casser un œuf très frais dans chaque cocotte sur la sauce, saler et poivrer légèrement.
    • Placer les cocottes dans un plat chaud et verser de l'eau chaude jusqu'à mi-hauteur des cocottes.
    • Enfourner 10–14 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulante.
  3. 3

    Finition et service

    • Égoutter brièvement les cocottes hors du bain-marie.
    • Facultativement, arroser d'un filet de glace de viande.
    • Parsemer de persil haché et servir chaud.

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