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Œufs durs farcis
kcal
- Glucides
- 5g
- Protéines
- 16g
- Lipides
- 19g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 6 pièceŒuf
- 150 mlLait
- 30 gBeurre
- 12 gFarine
- 10 gSardine
- 4 gCiboulette
- 2 gPersil
- 30 gGruyère
- 2 gSel
- 0.5 gPoivre
- 0.3 gNoix de muscade
Préparation
- 1
Cuisson et préparation des œufs
- Cuire les œufs 9–11 minutes dans l'eau bouillante pour les rendre durs.
- Rafraîchir à l'eau froide, écaler et couper en deux dans la longueur.
- Retirer délicatement les jaunes et réserver les blancs.
- 2
Préparer la béchamel
- Faire fondre le beurre (15 g) dans une petite casserole à feu moyen.
- Ajouter la farine (12 g) et cuire 1–2 minutes sans colorer.
- Verser progressivement le lait (150 ml) en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonner de sel, poivre et muscade.
- Réserver 2–3 c. à soupe de béchamel pour la farce; le reste servira à napper avant gratinage.
- 3
Faire la farce
- Passer les jaunes au tamis fin pour obtenir une purée.
- Mélanger la béchamel réservée (env. 2 c. à soupe) aux jaunes jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ciseler la ciboulette et l'étuver dans 5 g de beurre, puis l'ajouter à la purée.
- Incorporer l'essence d'anchois (ou la pâte d'anchois), le persil haché, sel, poivre et muscade. Rectifier l'assaisonnement.
- 4
Garnir et gratiner
- Dresser la farce en dôme dans les demi-blancs d'œufs.
- Napper de béchamel restante, saupoudrer de fromage râpé et arroser du beurre fondu (10 g).
- Gratiner au four ou sous le gril à 220 °C jusqu'à coloration (2–4 minutes).
- Dresser sur plat et servir immédiatement, accompagnés au choix d'une sauce tomate ou d'épinards.
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