Viande aux pommes

Viande aux pommes

495

kcal

Glucides
30g
Protéines
24g
Lipides
29g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gViande de bœuf
  • 600 gPomme
  • 40 gCorinthe
  • 30 gBeurre
  • 150 mlVin blanc
  • 150 mlBouillon
  • 5 gSel
  • 1 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Peler, épépiner et couper les pommes en quartiers (environ 600 g au total).
    • Trancher la viande finement si ce n'est pas déjà fait (environ 600 g).
    • Faire tremper les raisins secs brièvement dans de l'eau tiède (optionnel, 5 minutes), puis égoutter.
  2. 2

    Cuisson

    • Faire fondre le beurre (30 g) dans une casserole large à feu moyen.
    • Ajouter les quartiers de pommes et les faire revenir 5–8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et mi‑cuits.
    • Ajouter les raisins secs, déglacer avec le vin blanc (150 ml) et ajouter le bouillon de bœuf (150 ml) — pas trop de liquide, la sauce doit réduire pour devenir courte et brillante.
    • Déposer les tranches de viande sur les pommes, assaisonner de sel (5 g) et de poivre, et laisser mijoter doucement 6–8 minutes en remuant de temps en temps.
    • Terminer en augmentant légèrement le feu pour faire réduire la sauce jusqu'à obtention d'une consistance nappante et brillante.
  3. 3

    Dressage

    • Disposer la viande et les quartiers de pommes sur des assiettes chaudes et napper de la sauce brillante.
    • Ajouter du poivre fraîchement moulu et servir immédiatement.

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