Viande et pommes de terre en bouillon (Niku Jaga)

Viande et pommes de terre en bouillon (Niku Jaga)

229

kcal

Glucides
29g
Protéines
11g
Lipides
8g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 200 gViande de bœuf
  • 320 gPomme de terre
  • 150 gOignon
  • 360 mlEau
  • 30 mlMirin
  • 45 mlSauce soja
  • 25 gSucre
  • 5 gGingembre
  • 100 gNouilles shirataki

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Épluchez (optionnel) et coupez les pommes de terre en morceaux. Faites-les tremper dans de l'eau froide pour éliminer un peu d'amidon.
    • Épluchez et émincez l'oignon. Préparez la tranche de gingembre.
    • Rincez brièvement les nouilles shirataki sous l'eau courante et égouttez-les.
  2. 2

    Préparer le bouillon

    • Mélangez mirin, sauce soja, sucre, la tranche de gingembre et le bœuf émincé dans une casserole.
    • Portez légèrement à ébullition et laissez mijoter 2–3 minutes pour parfumer la viande.
    • Retirez la viande de la casserole et réservez.
  3. 3

    Cuisson

    • Ajoutez les pommes de terre, l'oignon émincé et 360 ml d'eau dans la casserole et portez à ébullition.
    • Laissez mijoter à découvert jusqu'à réduction du liquide à environ un tiers et jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres (environ 15–20 minutes).
    • Remettez la viande dans la casserole, ajoutez les nouilles shirataki et laissez mijoter encore environ 5 minutes.
    • Retirez la tranche de gingembre, ajustez l'assaisonnement si nécessaire et servez chaud.

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