Viande pour tacos

Viande pour tacos

342

kcal

Glucides
5g
Protéines
22g
Lipides
25g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    30 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 500 gViande hachée
  • 110 gOignon
  • 123 gTomate
  • 5 gPoudre de chili
  • 5 gOrigan
  • 1.25 gCumin
  • 0.63 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Éplucher et hacher finement l'oignon.
    • Laver et couper la tomate en dés.
  2. 2

    Saisir la viande

    • Faire revenir la viande hachée dans une poêle à feu moyen-vif en la défaisant en miettes.
    • Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Égoutter l'excès de graisse si souhaité.
  3. 3

    Assaisonner et mijoter

    • Ajouter la tomate en dés et toutes les épices à la viande dorée.
    • Bien mélanger, porter à ébullition puis couvrir. Laisser mijoter 20 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
    • Ajouter de la sauce tomate ou un peu d'eau si le mélange devient trop sec.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement avant de servir.

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