Wok de Udon au Champignon Avec Épinards

Wok de Udon au Champignon Avec Épinards

996

kcal

Glucides
173g
Protéines
33g
Lipides
18g

Par portion

  • Préparation

    12 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 400 gUdon
  • 200 gShiitake
  • 200 gChampignon
  • 200 gÉpinard
  • 2 pièceCiboule
  • 2 gousseAil
  • 15 gGingembre
  • 60 mlSauce soja
  • 30 mlMirin
  • 10 mlVinaigre de riz
  • 10 mlHuile de sésame
  • 15 mlHuile de colza
  • 8 gSucre
  • 10 gSésame

Préparation

  1. 1

    Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja avec le mirin et le vinaigre de riz
    • Incorporer l'huile de sésame
    • Dissoudre le sucre dedans
  2. 2

    Couper les légumes

    • Nettoyer les champignons et les couper en tranches
    • Couper les oignons nouveaux en rondelles
    • Hacher finement l'ail
    • Râper finement le gingembre
    • Laver les épinards et les laisser égoutter
  3. 3

    Cuire les Udon

    • Chauffer les Udon dans de l'eau bouillante selon les instructions du paquet
    • Égoutter les nouilles et les rincer brièvement
    • Bien égoutter
  4. 4

    Faire sauter les champignons

    • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif
    • Faire sauter les champignons en une seule couche jusqu'à ce qu'ils soient dorés
    • Faire revenir brièvement l'ail et le gingembre
  5. 5

    Finaliser la cuisson

    • Ajouter les épinards et laisser flétrir
    • Incorporer les Udon
    • Verser la sauce et laisser réduire légèrement
    • Incorporer les oignons nouveaux
    • Parsemer de sésame et servir chaud

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