Yaki Udon

Yaki Udon

384

kcal

Glucides
66g
Protéines
9g
Lipides
8g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 250 gUdon
  • 28 gHuile de sésame
  • 150 gOignon
  • 250 gChou
  • 100 gShiitake
  • 80 gCiboule
  • 60 mlMirin
  • 30 mlSauce soja
  • 12.5 gSucre
  • 15 mlSauce Worcestershire

Préparation

  1. 1

    Cuire les nouilles

    • Faire bouillir un grand volume d'eau.
    • Ajouter 250 ml d'eau froide puis 250 g de nouilles udon et cuire 2–6 minutes jusqu'à al dente (fraîches/congelées ~2 min, sèches 5–6 min).
    • Égoutter et laisser dans une passoire.
  2. 2

    Sauter les légumes

    • Chauffer 1 c.à.s. (environ 15 ml) d'huile de sésame dans une grande poêle ou un wok.
    • Ajouter 1 oignon émincé et 250 g de chou émincé (1/4 de tête) et faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
    • Ajouter 100 g de shiitaké émincé et environ 2 oignons nouveaux (en rondelles) et cuire 1 minute de plus.
  3. 3

    Mélanger et ajouter la sauce

    • Ajouter le reste d'huile de sésame (environ 15 ml) et les nouilles égouttées dans la poêle.
    • Si les nouilles sont froides, les réchauffer puis ajouter la sauce préparée avec 60 ml de mirin, 30 ml de sauce soja, 12,5 g de sucre et 15 ml de sauce Worcestershire.
    • Sauter en remuant vigoureusement 2–3 minutes jusqu'à ce que la sauce enrobe et que les nouilles soient bien chaudes.
    • Parsemer du reste d'oignons nouveaux et servir immédiatement.

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