
Yaki Udon
kcal
- Glucides
- 66g
- Protéines
- 9g
- Lipides
- 8g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 250 gUdon
- 28 gHuile de sésame
- 150 gOignon
- 250 gChou
- 100 gShiitake
- 80 gCiboule
- 60 mlMirin
- 30 mlSauce soja
- 12.5 gSucre
- 15 mlSauce Worcestershire
Préparation
- 1
Cuire les nouilles
- Faire bouillir un grand volume d'eau.
- Ajouter 250 ml d'eau froide puis 250 g de nouilles udon et cuire 2–6 minutes jusqu'à al dente (fraîches/congelées ~2 min, sèches 5–6 min).
- Égoutter et laisser dans une passoire.
- 2
Sauter les légumes
- Chauffer 1 c.à.s. (environ 15 ml) d'huile de sésame dans une grande poêle ou un wok.
- Ajouter 1 oignon émincé et 250 g de chou émincé (1/4 de tête) et faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
- Ajouter 100 g de shiitaké émincé et environ 2 oignons nouveaux (en rondelles) et cuire 1 minute de plus.
- 3
Mélanger et ajouter la sauce
- Ajouter le reste d'huile de sésame (environ 15 ml) et les nouilles égouttées dans la poêle.
- Si les nouilles sont froides, les réchauffer puis ajouter la sauce préparée avec 60 ml de mirin, 30 ml de sauce soja, 12,5 g de sucre et 15 ml de sauce Worcestershire.
- Sauter en remuant vigoureusement 2–3 minutes jusqu'à ce que la sauce enrobe et que les nouilles soient bien chaudes.
- Parsemer du reste d'oignons nouveaux et servir immédiatement.
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