Recettes : Méditerranéenne
Toutes les 89 recettes Méditerranéenne sélectionnées par PlannyMeals — gratuites, avec valeurs nutritionnelles et instructions pas à pas.
Adana Kebab
Dîner40 min
Ajo blanco
Déjeuner75 min
Salade Andalouse
Déjeuner35 min
Baba Ghanoush
Dîner45 min
Barramundi aux épices marocaines
Dîner35 min
Salade de boulgour avec lentilles, betterave rouge et herbes
Déjeuner40 min
Salade de chorizo et tomates
Déjeuner15 min
Omelette au chorizo, pommes de terre et fromage
Petit-déjeuner25 min
Omelette au chorizo, pommes de terre et fromage
Petit-déjeuner35 min
Soupe de chorizo et pois chiches
Dîner25 min
Crema Catalana
Dessert60 min
Haricots beurrés crémeux aux tomates avec épinards et pain grillé
Déjeuner30 min
Croquetas au jambon (Jamón)
Dîner50 min
Croquetas au Jamón et à l'Ail des Ours
Encas45 min
Empanadas aux oignons nouveaux et crevettes
Déjeuner60 min
Crevettes avec sauce Romesco
Dîner35 min
Salade de crevettes et concombre avec Feta et Aneth
Encas18 min
Flétan au Four au Citron et au Thym
Dîner25 min
Poulet rôti aux oignons, sumac et piment (Musakhan)
Dîner170 min
Chou farci
Dîner120 min
Pains plats grillés
Dîner110 min
Sardines portugaises grillées
Dîner25 min
Gigantes Plaki
Dîner125 min
Poulet grillé à la grecque
Dîner45 min
Wrap grec au poulet
Encas10 min
Yaourt grec avec miel, noix et figues
Petit-déjeuner10 min
Houmous
Encas10 min
Riz au poulet et chorizo
Dîner80 min
Tajine de poulet au citron et aux olives
Dîner75 min
Ailes de poulet au cumin, citron et ail
Dîner65 min
Lieu noir poêlé, bouillon de haricots blancs et chorizo
Dîner60 min
Salade israélienne
Déjeuner15 min
Bol de Yaourt avec Tomate, Concombre et Olives
Petit-déjeuner12 min
Ragoût de pois chiches, chorizo et épinards
Dîner40 min
Socca de pois chiches avec légumes rôtis et tahini au citron
Déjeuner40 min
Crevettes à l'ail au xérès
Dîner16 min
Burgers de köfte
Dîner32 min
Boulettes d'agneau aux abricots
Dîner45 min
Tajine d'agneau
Dîner140 min
Gigot d'agneau rôti lentement aux cannelle, fenouil et agrumes
Dîner270 min
Linguine Primavera Méditerranéenne
Dîner25 min
Lentilles et riz (Mjeddrah)
Dîner65 min
Soupe marocaine aux carottes
Déjeuner40 min
Couscous marocain
Dîner20 min
Poêlée d'orzo méditerranéenne aux légumes et feta
Déjeuner40 min
Tableau de légumes au houmous méditerranéen avec olives
Déjeuner20 min
Bowl de Gyros de Poulet Méditerranéen avec Tzatziki et Riz
Déjeuner40 min
Roulé d'omelette Méditerranéen aux épinards et feta avec olives
Petit-déjeuner22 min
Omelette Méditerranéenne aux Légumes et Herbes
Petit-déjeuner20 min
Moussaka
Dîner60 min
Musakhan (poulet épicé palestinien)
Dîner45 min
Ragoût de palourdes, chorizo et haricots blancs
Dîner35 min
Boulettes de viande du Moyen-Orient
Dîner30 min
Paella
Dîner45 min
Patatas bravas à la friteuse à air
Dîner70 min
Pilaw d'agneau à la turque
Dîner115 min
Ratatouille aux haricots blancs et polenta
Déjeuner45 min
Brochettes de poulet fumé
Dîner30 min
Salade Niçoise
Déjeuner25 min
Salade de haricots verts à la Provençale
Déjeuner35 min
Crostini de sardines au citron avec câpres
Encas18 min
Gazpacho rapide
Déjeuner10 min
Shakshuka au Feta et Pita Complet
Petit-déjeuner34 min
Shawarma de poulet
Dîner30 min
Spaghetti aux saveurs espagnoles
Dîner22 min
Épaule d'agneau mijotée à l'espagnole avec haricots
Dîner240 min
Haricots à l'espagnole avec poulet & chorizo
Dîner95 min
Omelette espagnole aux pommes de terre (Tortilla Española)
Déjeuner50 min
Poêlée de lentilles espagnole avec épinards, tomates et pain complet
Dîner30 min
Tortilla espagnole
Dîner50 min
Riz aux fruits de mer à l'espagnole
Dîner40 min
Riz espagnol aux crevettes en une seule casserole
Dîner23 min
Poulet à l'espagnole
Dîner60 min
Omelette Espagnole aux Tomates et Manchego
Déjeuner27 min
Tajine de poulet aux carottes et patates douces
Dîner110 min
Couscous Végétalien au Petit Déjeuner avec Orange, Dattes et Pistaches
Petit-déjeuner15 min
Shakshuka végétarienne
Petit-déjeuner40 min
Focaccia au Blé Complet avec Sardines, Tomates et Olives
Déjeuner45 min
Penne intégrales aux haricots Cannellini, artichauts et sauce tomates-olives
Dîner30 min
Poulet au Citron avec Pommes de Terre Rôties et Haricots Verts
Dîner50 min
Saumon aux herbes et citron avec pommes de terre rôties et haricots verts
Dîner50 min
Salade d'Orzo au Citron Avec Pois Chiches et Feta
Déjeuner25 min
Potée de haricots blancs et chou avec romarin et pommes de terre au citron
Déjeuner45 min
Salade de Couscous au Citron Avec Thon, Concombre et Câpres
Déjeuner20 min
Ragoût égyptien de lentilles
Dîner75 min
Riz au lait égyptien (Roz Bil Laban)
Dessert55 min
Salade égyptienne de tomates
Dîner15 min
Aubergines gratinées
Dîner50 min
Imam bayildi avec agneau au barbecue et tzatziki
Dîner75 min
